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Karaté Club
Contact E-mail :
jy.heligon@orange.fr
06 75 57 96 93
Basée sur l'étude des points vitaux et des percussions, la pratique du Karaté est à la portée de tous.
Les enfants
Les techniques sont abordées sous forme de jeux leur permettant de développer coordination et motricité. Une approche ludique des assauts du karaté leur permet d'acquérir confiance et sérénité. Les notions de travail, de sérieux et de rigueur sont initiées par la répétition d'enchainements de mouvements codifiés appelés Kata.
Horaires cours enfants
De 6 à 7ans: Mercedi 18H15 - 19H15
De 8 à 12ans: Vendredi 17H30 - 18H45
Les adolescents
Que cela soit par la pratique d'assauts contrôlés et sportifs ou par le travail des kata, le goût de l'effort et l'amélioration des possibilités athlétiques de chacun sont les priorités de l'équipe enseignante du Karaté Club de Messac-Guipry ainsi que de démontrer que Discipline et Plaisir ne sont pas antinomiques.
Horaires cours adolescents:
De 13 à 15 ans vendredi de 18H45 - 20H00
Samedi de 18H00 à 19H30
Les adultes
Ils ont accès à toute la panoplie technique du Karaté. Si la maîtrise des percussions, locages et esquives est la condition primordiale à l'obtention de la tant convoitée ceinture noire, les balayages, projections, immobilisations et luxations sont aussi travaillés.
Axés sur les principes de la self-défense, le karaté s'avère également une activité physique complète visant l'amélioration du tonus musculaire, de l'amplititude articulaire et du système cardio-vasculaire.
Bien que sérieux les cours n'en demeurent pas moins conviviaux.
Horaires cours adultes
Adultes débutants: Lundi 20H00 - 22H00
Adultes débutants et confirmés: Mardi 20H00 - 22H00
Adultes débutants et confirmés: Vendredi 20H15 - 22H00
